24時間営業のジムで鍛え直す。 行く時間、やるメニューも全て自分で決める。 これから　どうなるかは全て自分の責任。 その方が私の性分に合っている。

先日　新聞で掲載された素敵な誌面。 作曲家の松本隆さんの直筆で「夜明けの来ない夜はないさ」 そして　ご自身が作詞された「瑠璃色の地球」の詩も。 また　写真が素晴らしい！

昨日の午後は　講師の方に来ていただいてワークを。 まず　フラフープを持ち上げるワーク。 4人ではできるけど、8人なると途端に足並み揃わずできなくなる。 そこで意見を出し合ったり　仕事にも通じることがあり。 次は　スターバ […]

私も　スタッフも 八正道ワークシートで　その日、その日を振り返ることにしました。 反省なくして　進歩なし。

先日　勉強会で教えたもらった「八正道」 釈尊が苦を滅する方法として解き明かした８つの正しい道。 正見、正思、正語、正行、正命、正精進、正念、正定   これを　もっと深めようと　この本を読んでいます。

現在　読んでいる本 「運気を磨く　田坂広志」 バリバリの科学者が運気、ポジティブ思考のについて 独自の切り口で語られていて　とても面白いです。  

先週からコロナ第３波襲来とされています。 当院ではコロナウィルスへの有効性を実証された光触媒を待合室、診察室に噴霧してもらいました。 効果も長期間続くそうです。 やれることは　ドンドンやってきますよ！

尊敬する福島正伸先生の直筆の色紙。 「夢しか実現しない」 ちゃんと額縁に入れて全員が見れる場所に掲示。

花壇の花が　秋、冬用に植え替えてもらいました。 これからが楽しみ！ 木もきれいに剪定してもらいました。

昨日の午後は、24時間営業の筋トレジムを3カ所　一気に見学。 一応　入会を検討中。 マシーンとか、シャワー・ロッカーは　あまりどこも差がない。 あとは金額とか、感染対策　トレーナーの説明に差異があり。 おシャレな感じより […]