東海市 耳鼻科 ふくおか耳鼻咽喉科

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舌下免疫療法
20分で結果がわかるアレルギー検査


専門医による中耳炎のお話

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CONTENTS

喉頭炎で声のかれた人、
声の出しにくい人に

HOME»  耳・鼻・のどの病気»  喉頭炎で声のかれた人、声の出しにくい人に

喉頭とは

  • 首の中ほど(のどぼとけの部分)にあり、声帯はその真ん中にあります。
  • 空気の通り道(気道)の一部で声帯は声を出すことが大きな働きです。

喉頭

 

声のかれやすいのは次のような職業や趣味の人です

  • 先生・お坊さん・バスガイド・電話交換手・アナウンサー・歌手・営業・セールスマン・運動部練習・コーラス・カラオケ・詩吟・民謡・その他

 

早くなおすには次のことに気をつけましょう

  • まず声を使う量をへらす、できれば沈黙療法。
  • 酒・タバコはやめる。
  • のどがいつも湿っているようにする。
    (あめ・トローチをなめる。マスク・吸入器を使う)
  • カゼ・過労・睡眠不足・不摂生等には十分気をつける。

 

声帯の安静

  • 用件は手短かに、必要以外の声は使わない。
  • なるべくあいづちをうったり、うなずくようにする。
  • 表情・動作・手でカバーする。
  • 長電話・長話・カラオケはダメ。
  • どなる・叫ぶ・かけ声など突然の大声はもっとも悪い。
  • 騒音の中やカゼの吹く中で話さない。
  • 咳や咳払い、くしゃみも声帯に影響する。

 

声の出し方

  • なるべく相手に近づいて、ささやくように話す。
  • のどや肩に力を入れず、リラックスして声を出す。
  • 一気に話さず、息つぎをして間をとるようにする。
  • 深い呼吸(腹式呼吸)でゆっくり、しかも低い声で話すようにする。

 

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レーザー治療

お薬では改善しにくい鼻づまりをお持ちの方へ。

花粉症

毎年、花粉症の症状に悩まされる方は、原因となる花粉が飛び始める前から受診される事をお勧め致します。

外耳道炎

耳そうじのし過ぎや、爪で引っ掻くことで外耳に傷をつけてしまうと、そこから細菌に感染しやすくなります。

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